Psychomotricité
Se remettre en corps et en sens, un levier vers le mieux-être
Bien dans sa peau, pas qu’une affaire d’esthétique?
Faire la paix avec son corps : une invitation à se regarder autrement Comment réconcilier notre regard avec notre propre corps ? Dans une société où l’image a une place centrale, cette question traverse de nombreuses personnes que j’accompagne en psychomotricité. Loin...
Stress, Théorie Polyvagale: Passer par le corps pour réguler son système nerveux autonome
🔹 Souffrance psychique, stress, théorie polyvagale : les bienfaits de l’approche psychocorporelle Quand on traverse une souffrance psychique, des périodes de stress répétées, on adopte parfois des comportements que l'on juge négativement, mais qui sont en réalité des...
Psychomotricité : Comment arrêter de se faire du mal et se réapproprier son corps ?
Se faire du mal, parfois inconsciemment, est une expérience que beaucoup traversent. Heureusement, des solutions sont possibles pour sortir de ce cercle vicieux. L'une d'entre elles, souvent méconnue, est la psychomotricité. Cette approche globale alliant le...